Yakult benefits and side effects

आजकल आपने याकुल्ट (Yakult Drink) नाम का एक खाद्य पदार्थ जरूर देखा होगा। आखिर क्या है यह याकुल्ट और क्या फायदे हैं इसके? आज हम इसी के बारे में बात करेंगे.

याकुल्ट एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक (Probiotic) ड्रिंक है। जो कि हमारे लिए काफी ज्यादा फ़ायदेमंद हो सकता है तो सबसे पहले हम लोग बात करते हैं कि इसकी हमें क्यों जरूरत पड़ती है? 

कहा जाता है कि हमारा अच्छे स्वास्थ्य की शुरुआत हमारे पेट से शुरू होती है। अगर आपका पेट सही नहीं होगा तो आप बीमार हो सकते हैं और कई तरह की बीमारियाँ आपको लग सकती है। जैसे दिल, लीवर, किडनी यह सभी हमारे लिए लाभदायक है वैसे ही हमारे पेट का ख्याल रखना भी हमारे लिए बहुत ज्यादा जरूरी है।

हमारी आंतो  में कई तरह के बैक्टीरिया ( Becteria) पाए जाते हैं जो कि हमारे भोजन के पाचन के लिए काफी ज्यादा फ़ायदेमंद होते हैं, जिन्हें हम प्रोबायोटिक या  प्राकृतिक बैक्टीरिया भी कहते हैं।इनका कार्य भोजन को तोड़ने और पचाने का होता है उसके बाद भोजन से पौष्टिक तत्व निकाल के पूरे शरीर में सप्लाई देना 

यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है और बाद में मल त्याग के द्वारा हमारे शरीर से वेस्ट निकालने में भी फायदा करता है

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